break 跳出整个循环（再也不干了）

continue 跳出这一次的循环（下一次真香）

举个例子

for i in 'YaoYee':
    if i == 'o':
        break
    print(i, end='')
print('------')
val = 5
while val>0:
    val -= 1
    if val == 2:
        break
    print(val, end='')
print('------')
for i in 'YaoYee':
    if i == 'o':
        continue
    print(i, end='')
print('------')
val = 5
while val>0:
    val -= 1
    if val == 2:
        continue
    print(val, end='')
print('------')
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

输出如下：

Ya------

43------

YaYee------

4310------

参考资料：https://blog.csdn.net/YaoYee_21/article/details/119706082